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Yoga Premiers Pas

Un Challenge vers le Calme

Un mois guidé pour découvrir les bases du yoga : postures, souffle, relaxation, méditation.
Depuis chez vous, à votre rythme.

Ce qui est inclus :

🧘 12 Chapitres guidés (pratique + explications)

🎥 de nouveaux cours tous les 2 jours

📘 Carnet de pratique PDF (suivi des ressentis)

💬 Espace d’échanges (questions, partages)

🔁 Replays illimités sur 60 jours

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📅 Démarrage : quand vous voulez
✨ Fin du parcours : le parcours se réalise en 30 jours
+ 30 jours d'accès supplémentaire = 60 jours

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